A forma mais prática de criar sua dieta personalizada

QUEM SOMOS

Acreditamos que se sentir bem de dentro para fora, é fundamental

Para nós, o sonho da alimentação saudável, prática e com sabor, é uma realidade.

Nosso propósito, através da diversificação de alimentos, é levar até você, de forma personalizada, refeições que respeitem suas restrições, preferências e que atendam o seu estilo de vida.

  • Chefs & Nutricionistas

  • + de 3.000 pratos desenvolvidos

  • Cozinha equipada
    com alta tecnologia

COMO FUNCIONA?

PRIMEIRA ETAPA

Atendimento

Nosso time de atendimento receberá todas as orientações do seu profissional da saúde, e entrará em contato para adequar da melhor forma o seu plano nutricional.

SEGUNDA ETAPA

Construção do programa

Montaremos o seu menu com preparações variadas e nutritivas, preparadas pela nossa equipe especializada, respeitando suas preferências e restrições.

TERCEIRA ETAPA

Preparo dos alimentos

Assim que aprovar o menu, iniciaremos o preparo das suas refeições.

QUARTA ETAPA

Entrega domiciliar

Agora é só aguardar, a sua alimentação chegará até você! Lembrando que as entregas são feitas semanalmente.

COMO AQUECER SUAS REFEIÇÕES

Filé de Frango, Bifes e Medalhões

2 a 3
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
6 a 8
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Iscas de frango ou Iscas de carne

1:40 a 2:30
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
8 a 12
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Preparações de peixe

1:30 a 1:40
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
6 a 8
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Preparações com carne moída

2 a 2:20
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
6 a 8
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Legumes, verduras e preparações vegetarianas

1:20 a 1:30
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
3 a 4
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Massas e risotos

2:30 a 3
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
7 a 8
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Arroz e grãos

1:20 a 1:30
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
5 a 6
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Sopas, caldos e mingau

2
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
(retira, mexe e adiciona mais 2 min)
4
min PANELA

Coloque para aquecer em fogo brando até diluir toda a preparação. Se preferir mais ralo, adicione 50ml de água

Bolinhos (lanches)

0:30 a 0:35 seg MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
3
min FORNO

Tire o produto da embalagem e leve ao forno pré aquecido 180 graus. O tempo pode variar de acordo com a preferência de um alimento mais crocante.

Lanches refeições

2:30 a 3
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
6
min FORNO

Tire o produto da embalagem e leve ao forno pré aquecido 180 graus. O tempo pode variar de acordo com a preferência de um alimento mais crocante.
5 a 7
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Lanches salgados

1:30 a 2
min MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
8
min FORNO

Tire o produto da embalagem e leve ao forno pré aquecido 180 graus. O tempo pode variar de acordo com a preferência de um alimento mais crocante.

Pães, panini, dadinhos de tapioca, crepioca

0:30 a 0:35 seg MICROONDAS

Rasgue (± 2cm) no local indicado.
6
min FORNO

Tire o produto da embalagem e leve ao forno pré aquecido 180 graus. O tempo pode variar de acordo com a preferência de um alimento mais crocante.
5 a 7
min BANHO MARIA

Não rasgue a embalagem, apenas a mergulhe em uma panela com 1/3 de água fervendo e tampe a panela até o tempo indicado.

Snacks doces, snacks salgados, sucos, chás e suchás: Descongelamento natural

DICAS

Todas as indicações de aquecimento sugeridas acima são para alimentos descongelados. Remova do freezer a refeição a ser consumida com 24 horas de antecedência e mantenha refrigerada até o aquecimento e respectivo consumo.

Os tempos indicados variam de acordo com a potência do microondas.

Utilize um refratário próprio para microondas, remova os alimentos congelados das embalagens e organize nesse recipiente, mantendo refrigerado até o momento do aquecimento e, após o tempo indicado para aquecer, sua refeição estará pronta para consumo.

Caso as refeições estejam congeladas, considerar o acréscimo de 50% dos tempos indicados.

Não recongelar refeições já descongeladas.

Alimentos descongelados podem ser consumidos em até 03 dias se mantidos em refrigeração normal (geladeira).

CONTATO

Enviar